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分享分享怎么逃出晚上不想睡早上起不来的怪圈吧? 1、晚上不想睡,早上起不来,是因为半夜比早上爽,要改变,就要早上过的比半夜爽。慢慢培养自己止住晚上十点后的娱乐,再慢慢培养自己享受早起的快乐,慢慢身体习惯了,生活节奏也...